Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 104.24g | Carbs: 149.10g.
Breakfast: Голубика, Ферма Молоко 3,2%, Start Мюсли Fruits. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Помидоры, Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Monini Оливковое Масло , Monini Оливковое Масло , Сто Пудов Мука Рисовая, Mother Масло Топленное Гхи, Молодые Цуккини, Вареное Яйцо, Яйцо. Snacks/Other: Премия Печенье Мария, Сильпо Апельсин, Украинский Творог 9%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga20081991's Weight History
|