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E vabbè anche questa mattina abbiamo dato un sbirciatina...😉
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95.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1708 kcal
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Fat: 38.08g | Prot: 162.49g | Carbs: 171.68g.
Breakfast: Pane Integrale Tostato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Sarchio Crusca di Grano, Weider Vegan Protein, Marmellate e Conserve. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Dinner: Albume d'uovo, Pane Bianco Tostato, Rucola, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Quinoa (Cotta), Consorcio Filetti di Tonno al Naturale . Snacks/Other: Yomo Yogurt Frutti di Bosco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Cementone's Weight History
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