Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 100.39g | Carbs: 231.10g.
Breakfast: Нектарины, НК Сити Блины Овсяные, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Кабачок Фаршированный. Dinner: Квас, Рыбный День Пелядь Вяленая, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Творожники, Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|