Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 93.66g | Carbs: 116.58g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Мясновъ Сырники Творожные, Мясновъ Бутерброд с Полукопченой Колбасой Бавария на Хлебе с Водорослями. Lunch: Мясновъ Котлета Куриная с Картофельным Пюре, Брокколи и Кунжутом. Dinner: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Мясновъ Брынза Классическая, Мясновъ Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishka1002's Weight History
|