Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 98.94g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной Витаминизированный. Lunch: Финик, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Базилик, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яблоко, Персики. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaZorik's Weight History
|