Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
59 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 102.91g | Carbs: 123.20g.
Breakfast: Творог 9%, Мёд, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Клубника-Роза, 5 Морей Тунец, Яичный Белок, Яичный Желток, Зеленый Лук, Петрушка, Подсолнечное Масло, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Dinner: Горбуша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|