Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 97.88g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: TA-TI Арахис в Кунжуте с Медом, Авокадо, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Сливы. Lunch: Грецкие Орехи, Борщ, Свинина, Сметана. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Печеночная запеканка, Нут. Snacks/Other: Малина, Дыня, Славянские Традиции Творог 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_parfenchik's Weight History
|