Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 76.40g | Carbs: 170.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Звенигора Сыр Голландский, Paladin Сыр с Плесенью Regina Blu, Riga Хліб Хлеб Бородинский. Lunch: Жайвір Конфета Like на Фруктозе со Стевией, Помидоры, Курица в Сметане, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Стимул Зефир Бело-Розовый, Кукуруза Вареная, Персик, Агромол Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattālija's Weight History
|