Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 78.32g | Carbs: 94.84g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Стародворье Сосиски Баварские, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Елисей Люля Кебаб из Курицы, Гиппо Салат Цезарь . Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, SPAR Аджика Домашняя, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Томаты Свежие, Огурец, Лаваш, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra120490's Weight History
|