Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 103.99g | Carbs: 192.33g.
Breakfast: Haribo Желейные Мишки , Кофе с Молоком, Lidl Арахисовая Паста Mcennedy, Сметана 15%, Вафли Протеиновые, Абрикос. Lunch: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). Dinner: Тарт с Вишней Оксана Пашко, Огурец (с Кожурой), Сливы, Помидоры, Малина, Спагетти Болоньезе, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Черника, Малина, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|