Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 86.50g | Carbs: 209.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Мука Пшеничная, Творог 5%, Яйцо, Сыр Сулугуни, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Фруктоза. Lunch: Помидоры, De Luxe Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Борщ Украинский, Тефтели с Рисом. Dinner: Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Лосось на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Блины с Творогом, Персики, Плумкот, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|