Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 112.55g | Carbs: 135.64g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Геркулес Зерновой Хлеб, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Магнит Персик, Био Баланс Кефирный 1%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Домик в деревне Молоко 2,5%, Желтый Сладкий Перец, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в Деревне Творог 0,1% Правильный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|