Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
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85.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2589 kcal
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Fat: 33.80g | Prot: 205.48g | Carbs: 367.20g.
Breakfast: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Le Naturelle Albume Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Grandi Riso Riso Basmati. Dinner: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo, Uva Bianca, Peperoni. Snacks/Other: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Lameri Farro Soffiato Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Uva Bianca, Pomodori Ciliegini, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Kalos Yogurt Greco 0%, Mela Verde. more...
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steady weight
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Florind_personaltrainer's Weight History
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