Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 119.65g | Carbs: 131.95g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Куриное Филе, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Баклажан, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: ВкусВилл Цукаты из Ревеня. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
on.zvereva's Weight History
|