Milchzahn85's Journal, 03 Jul 13

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heute morgen nach dem Frühstück :-)

67.4 kg Lost so far: 3.1 kg. Still to go: 2.4 kg. Diet followed: 100%.

View Diet Calendar, 03 July 2013:

895 kcal

Fat: 25.57g | Prot: 28.86g | Carbs: 136.61g. Breakfast: Pasta Broccoli-Käse Sauce, Erdbeer-Rhabarber Konfitüre, Vollkorn, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Körniger Frischkäse, Kürbiskernbrötchen, Lyoner. Snacks/Other: Braeburn Äpfeln, Kaffee mit Milch und Zucker. more...

1925 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...

Losing 0.5 kg a Week

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