Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 62.83g | Carbs: 52.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Икра из Кабачков, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сенежская Минеральная Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Котлеты Рыбные, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
К.Ляленька's Weight History
|