Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 114.67g | Carbs: 195.00g.
Breakfast: Myprotein Изолят, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Первый Вкус Творог Классический 5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3,5%. Lunch: Globus Томаты Черри , Ягненок (Нога) Лесовичок, Пиканта Баклажаны в Аджике, Магнит Персик, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%. Dinner: Пятерочка Черешня . Snacks/Other: Яйцо М (Три Несушки), Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом, Лента Белая Смородина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|