Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 80.47g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Самбери Котлета из Свинины, Свекла с Чесноком и Майонезом, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Уха по-Фински со Сливками. Dinner: ФЭГ Чеснок Белый Соленый, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Помидор Соленый, Зеленый Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Жареное без Масла, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Помидоры. Snacks/Other: Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое. more...
|
|
3196 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Hiking - 2 hours and 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|