Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 160.35g | Prot: 119.07g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Капучино. Lunch: Капучино, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Царство Курица. Dinner: Картофель Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Творог 18%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galandin's Weight History
|