Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 136.54g | Prot: 135.74g | Carbs: 25.60g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Campina Сливки Порционные, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Campina Сливки Порционные, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Масло Грецкого Ореха, Campina Сливки Порционные, Сыр Моцарелла, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Грецкие Орехи, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|