Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 75.33g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Вастэко Каша из Полбы с Яблоком, Курагой и Грушей , Pink Power Collagen . Lunch: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Кускус Вареный. Dinner: Фаршированный Перец, Салат Капрезе, Картошка Печеная, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata5155's Weight History
|