|
neden kilo alıyorum 😔
|
70.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 50.66g | Carbs: 227.28g.
Breakfast: Çay Şekerli, Pişi. Lunch: Ekler, Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Fırında Patates, Bulgur Pilavı. Dinner: Kaşarlı Tost. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Diyetine dikkat ediyorsan günlük tartıl, bazı günler kilo alıyor olsan da genel eğim aşağı doğru olmalı. Yoksa kalori düşürmeye devam edersin.
18 Jul 20 by member: BulutV
|
Pek çok sebebi olabilir. Stres, hava değişimi, düşük kalori yada yüksek kalori beslenme, takıntı yapma, bir hastalık...
18 Jul 20 by member: nalkan0
|
Umarım yine kilo vermeye başlarım teşekkür ederim 🙏
20 Jul 20 by member: ayseabat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayseabat's Weight History
|