Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
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89.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1256 kcal
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Fat: 41.33g | Prot: 70.98g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: HEB Greek Plain Yogurt, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano, Bimbo Pan Integral , Tocino, Mantequilla, Huevo Frito. Lunch: Quaker Rice Cakes, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Mayonesa, Chuleta de Ternera, Espaguetis, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Tofu, Frijoles Cocidos, La Integral Galletas Integrales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Ternera, Bimbo Pan Integral (60g). more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Brenda.Siordia's Weight History
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