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Der Tiefe Wert bleibt erhalten. Gestern habe ich in einer Badewanne voller Eis gebadet. 10 Minuten lang. mit weniger Körperfett ist einem vielleicht kälter, aber die Stärke kommt vom Innen!
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83.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1618 kcal
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Fat: 60.64g | Prot: 121.30g | Carbs: 141.23g.
Breakfast: DM Bio Hafer Drink Vanille, Aldi Haferflocken. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Pfanni Kartoffel Klöße, Roulade, Homann Hering in Gelee. Snacks/Other: Grüne Brechbohnen, Gekochtes Ei, Milbona Butterkäse. more...
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steady weight
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 Comments
krass, du ziehst es echt durch. Großartig.
Mir fehlt immer noch die mentale Stärke
18 Jul 20 by member: sternspucke
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Ich sage mir selber: Wenn ich mich selber kontrolliere, kann ich alles schaffen
18 Jul 20 by member: amainclusive
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