Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
87 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 91.39g | Carbs: 105.24g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Myprotein Omega 3, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Myprotein Коллаген. Lunch: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Аютинский Хлеб Сочник с Шоколадной Начинкой, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Лента Опята Маринованные, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry Cheesecake . Snacks/Other: Nutrilite Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон , Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magura.09's Weight History
|