Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 30.68g | Carbs: 79.98g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Hortex Капуста Брокколи, Рис Вареный, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью. Dinner: Mars Молочное Мороженое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|