|
Возвращение из байдарочного похода
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 66.30g | Carbs: 151.75g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Spomlek Сыр Радамер, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Черешня, Nutrend Excelent Protein Bar. Dinner: Овсяное Печенье Кокосовое, Casademont Fuet Extra, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Активиа Бифидойогурт Чёрная Смородина + Чиа. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|