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95.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1814 kcal
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Fat: 37.45g | Prot: 178.16g | Carbs: 176.19g.
Breakfast: Pane Tostato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Sarchio Crusca di Grano, Weider Vegan Protein, Marmellate e Conserve. Lunch: Bresaola, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse, Pecorino, Delverde Tagliatelle a Nido. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino, Rucola . Snacks/Other: Succo di Pompelmo, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Caffè (Espresso). more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Cementone's Weight History
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