Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 97.29g | Carbs: 150.00g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Land Provola Dolce a Fette, Milbona Latte Scremato UHT, Lavazza Suerte, Jean Pierre Fette Croccanti. Lunch: Хлебец, Цукини, Оливковое Масло (Первого Отжима), Баклажан, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вино Красное Сухое, Зеленый Листовой Салат, Хлебец, Помидоры, Terre d'Italia Arrosticini Abruzzesi. Snacks/Other: Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliya_22's Weight History
|