Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 65.31g | Carbs: 55.78g.
Breakfast: Сибирские Традиции Сухари Сдобные Детские, Сибирская Клетчатка Крем Каша Гречневая Яблоко . Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Grovo Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Печеные Овощи, Салат Оливье, Семга Запеченная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashakli's Weight History
|