Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2013
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 69.54g | Carbs: 128.88g.
Breakfast: Помидоры, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сердце Говяжье, Кукурузная Каша, Яичный Омлет, Чай Несладкий. Lunch: Ржаной Хлеб, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Сыворотка, Зеленый Перец, Сердце Говяжье, Кукурузная Каша. Dinner: Сыворотка, Musztarda, Jajko (Całe), Pomidory, Śledz Marynowany. Snacks/Other: Lemoniada, Sałatka z lososiem. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetababiy's Weight History
|