Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 41.40g | Carbs: 96.26g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Южный Ржаной , Чай с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Майонез, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Щелковохлеб Хлеб Южный Ржаной , Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Чай с Молоком, 3 Желания Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milledy_87's Weight History
|