Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 43.71g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Хлеб Бородинский, Укроп, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, ПП Оладьи, Кофе с Молоком. Dinner: Пепси Пепси, Роллы. more...
|
|
456 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Squats (Legs) - 20 minutes, Cross Training - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aselja95's Weight History
|