Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
474 kcal
|
Fat: 14.71g | Prot: 38.36g | Carbs: 46.86g.
Breakfast: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Плов с Индейкой, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|