Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 60.47g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lunch: Фруто Няня Пюре Цыпленок, Фрутоняня Мясное Пюре Говядина. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Max Кефирный 1%, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Морковь. Snacks/Other: Династия Вишня в Ликере, Чернослив в Шоколаде, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худышка Алзира's Weight History
|