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31,2 fat - 34,1 mus
Heute geht's wieder zum Sport
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70.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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659 kcal
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Fat: 26.88g | Prot: 98.20g | Carbs: 4.51g.
Breakfast: Foodspring Whey Protein Cocos Crisp, Aldi Kohlrabi, REWE Beste Wahl Möhrchen. Lunch: Wilhelm Brandenburg Puten Geschnetzeltes. Dinner: Wilhelm Brandenburg Puten Geschnetzeltes. Snacks/Other: Ja! Grüne Oliven Gefüllt mit Zitronenfrischkäsezubereitung, Arcticfish Räucherlachs. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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