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es läuft 🌻
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110.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1346 kcal
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Fat: 65.38g | Prot: 60.78g | Carbs: 132.32g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Leksands Bio Knäckebrot Bio, Upländer Bauern Molkerei Buttermilch, Frühlingszwiebeln, K-Bio Agavendicksaft, Leichter Genuss Frischkäse. Dinner: Grüne Paprika, Avocado, Milbona Quark 20%, Gurkensalat. Snacks/Other: Krüger Schoko Cappuccino, Walnüsse. more...
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3101 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 6.7 kg a Week
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 Comments
Huhu Lotti, super das es bei dir gerade so toll läuft! 👍😊
17 Jul 20 by member: FitGirl314
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Danke dir 😅 denke aber immer okay warum dauert es soooooooo lange und muss mir dann selbst bewusst machen was ich mir in 20 Jahren ungesund angefuttert habe kann ich ja auch nicht in 8 Wochen wieder abschmeißen.😅😅😅😅😂😂😂😂😂😂👍🌼und gesunde Ernährung muss meine Lebensphilosophie werden. " Du bist was du ißt" keine Ahnung von wem der Spruch stammt aber da ist was dran.
17 Jul 20 by member: Lotti73
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