Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
44.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 100.09g | Carbs: 50.48g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Яичный Блин с Геркулесом. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Говядина Отварная, Омлет с Молоком, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Верес Горошек Зеленый, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Абрикосы, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kopendosova's Weight History
|