Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
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84.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2585 kcal
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Fat: 37.70g | Prot: 209.67g | Carbs: 357.85g.
Breakfast: Mele Rosse Delicious, Kellogg's Corn Flakes Originali, Cameo Torta alla Ricotta e Cacao, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo . Lunch: Pomodori, Esselunga Riso Basmati , Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Esselunga Mandorle Sgusciate, Vitalibre Gallette di Mais, Mela Verde, Fage Fruyo 0% Fragola, Piselli, Esselunga Riso Basmati , Esselunga Petto di Pollo. Snacks/Other: Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio, Caffè al Ginseng, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Florind_personaltrainer's Weight History
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