Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 101.33g | Carbs: 96.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо, Ржаной Хлеб. Lunch: Свинина, Щи, Сметана. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Фисташки, Славянские Традиции Творог 4%, Варенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_parfenchik's Weight History
|