Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
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72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2818 kcal
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Fat: 59.23g | Prot: 165.31g | Carbs: 371.70g.
Breakfast: Pascoli Italiani Pecorino Sardo DOP Maturo, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Perugina Mousse al Cioccolato con Sottilissime Sfoglie Fondente Nero, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Lunch: Campanini Riso Carnaroli, Zucchine, Gran Biraghi Pecorino, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Gran Biraghi Pecorino, Zucchine, Campanini Riso Carnaroli. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Carnaroli, Gran Biraghi Pecorino, Zucchine, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Other: Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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manucapi's Weight History
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