|
вчера 🏋️♀️ руки
вот это отвес!!! поела на 2100 ккал 😁
|
57.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 130.89g | Carbs: 157.65g.
Breakfast: Вологжанка Творог Обезжиренный, Агуша Молоко 3,2%, Националь Крупа Полтавская, Семушка Миндаль Жареный, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Good Food Изюм Джамбо, Каждый День Курага, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Вологжанка Молоко 2,5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Огурец, Ашан Сыр Диетический 20%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вологжанка Молоко 2,5%, Агуша Молоко 3,2%, Кабачок, Морковь, Помидоры. Dinner: Огурец, Помидоры, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|