Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 111.94g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: Черешня, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Солнечная Фазенда Руккола, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Черешня, Скумбрия. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в Деревне Творог 0,1% Правильный. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Люкс. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|