Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 19.67g | Prot: 47.55g | Carbs: 106.91g.
Breakfast: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Евроопт Персик, Махеев Мягкая Карамель со Сгущёнкой, Спартак Вафли Ранет, Страна Васильки Творог Классический Обезжиренный . Lunch: Соседи Суши Микс. Dinner: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|