Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 114.37g | Carbs: 102.32g.
Breakfast: Иван-Поле Кокосовое Масло, Newa Nutrition Сгущёнка, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Избенка Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Красные Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Иван-Поле Кокосовое Масло, Кабачки, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Dinner: Иван-Поле Кокосовое Масло, Кабачки, Перекресток Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Черешни. more...
|
Losing 18.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia1518's Weight History
|