Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
69 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 90.88g | Prot: 110.02g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Galbani Сыр Маскарпоне. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брокколи, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Аладушкин Батон Первый Сорт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 3 Fish Семга Набор К Пиву, Ашан Папайя Сушеная, Молочные Горки Творог 5%, Landliebe Йогурт с Манго, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|