Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
113.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 63.75g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Сахарный Песок, Американо, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|