Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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70.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2018 kcal
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Fat: 82.22g | Prot: 98.68g | Carbs: 224.40g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: Suco de Limão, Subway Tomate, Salada Verde Mista, Vinagre, Qualitá Alho Frito Picado, La Violetera Azeitonas Verdes, Rica Filé de Peito Desfiado, Nissin Miojo Yakissoba, Heinz Molho de Tomate com Pedaços, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Heinz Catchup, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Pão de Hambúrguer com Gergelim. Snacks/Other: Nestlé Leite Ninho, Banana Prata, Mars Snickers, Lacta Criações Fantásticas Caramelo Salgado e Coco, Prezunic Bolo de Milho Verde, Piraquê Biscoito de Leite Maltado Light, Itambé Leite Desnatado Pro. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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