Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1749 kcal
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Fat: 80.04g | Prot: 177.72g | Carbs: 84.74g.
Breakfast: Norteminas Castanha do Pará, Norteminas Castanha de Caju, Abacaxi, Naturovos Albumina (Sabor Banana), Health Labs Whey 3W No2, Colágeno Hidrolisado, Growth Supplements Creatina, L-Glutamine. Lunch: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Scala Queijo Gorgonzola, Seara Filé de Peito de Frango, Brócolis Chineses (Cozido), Itambé Creme de Leite, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar. Dinner: Porto Alegre Queijo Mussarela, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Berinjela, Patinho. Snacks/Other: Norteminas Castanha do Pará, Morangos, Maçãs Fuji, Norteminas Castanha de Caju. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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