Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 79.43g | Carbs: 109.18g.
Breakfast: АРТА Молоко 1,5%, Quaker Овсянка, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Philadelphia Philadelphia Light. Lunch: SPAR Запеканка Овощная, Ашан Огурец, Эколь Баранина Халяль, Ашан Помидор. Dinner: Ашан Чернослив, Iberica Гигантские Оливки , Newa Nutrition Кекс, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Leerdammer Сыр Lightlife . Snacks/Other: Магнит Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flying_l's Weight History
|